夏は最も湿度の高い季節です。 暑くて湿気が多く、少し動いただけで汗をかき、体力が落ちてしまいがちです。 体力が落ちてくると、夏バテのように体がだるくなったり、疲れやすくなったりします。 しかし、夏は外に出るにはとても気持ちのいい季節ですよね。…